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Effetti collaterali e controindicazioni Prima di elencare i potenziali vantaggi derivanti da un'assunzione controllata di carnitina, è necessario fare una doverosa premessa sui possibili effetti negativi che quest'aminoacido rischia di causare nell'organismo.

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In genere, gli amminoacidi utilizzati nei vari integratori possono avere un'origine animale peli e carcasse o vegetale dal mais e dalla manioca. I primi sono generalmente di origine cinese ovviamente vengono purificati e sono soggetti a controlli sanitari, per cui non sussistono rischi particolari per il consumatorementre i secondi sono generalmente di origine giapponese marchi Ajinomoto e Kyowa.

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Per quanto esposto nell'articolo, prima di ricorrere all'uso di amminoacidi naturali per dimagrire, è fondamentale valutare da un lato l'apporto calorico-proteico della propria dieta, e dall'altro il reale fabbisogno di amminoacidi e proteine. Affinché la supplementazione possa determinare l'ottenimento di qualche beneficio miglior integratore di aminoacidi per bruciare i grassi, limitando i potenziali effetti collaterali, è quindi necessario stabilire la quota da integrare, correlandola al tipo di attività fisica svolta ed allo stato fisiologico, nutrizionale e dietetico del soggetto.

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Ogni tipologia di integratori ha un campo di applicazione specifico e conoscerne a fondo tutte le proprietà è il primo passo verso una scelta consapevole ed un acquisto oculato.

La carnitina è un amminoacidouna molecola organica prodotta in maniera autonoma dal nostro corpo che, tra le altre funzioni fisiologiche, ha la capacità di trasformare in energia i grassi accumulati a causa di cattive abitudini alimentari e di una vita sedentaria.

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La carnitina contribuirebbe all' ossidazione dei tessuti adiposi in eccesso con un effetto dimagrante e, allo stesso tempo, energetico. Ma non solo: alcuni studi medici confermerebbero anche la sua funzione di cardioprotettorein grado di abbassare il livello di trigliceridi, contenere il colesterolo e prevenire l'insorgere delle placche nelle vie arteriose.

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Prima di elencare i potenziali vantaggi derivanti da un'assunzione controllata di carnitina, è necessario fare una doverosa premessa sui possibili effetti negativi che quest'aminoacido rischia di causare nell'organismo. Anche in questo caso, come per la maggior parte degli altri integratori alimentari, il buonsenso riveste un ruolo di primaria importanza in una corretta posologia e per una effettiva utilità del prodotto.

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Come è facile immaginare e come molti studi clinici hanno precedentemente dimostrato, un sovradosaggio di carnitina provoca effetti deleteri al benessere fisico e psichico della persona. In rari casi, potrebbero acutizzarsi patologie psichiatriche già presenti come stati ansiosi o disturbi comportamentali.

Per quanto riguarda le controindicazioni, l'assunzione di carnitina è severamente proibita ai soggetti ipersensibili o intolleranti al principio attivo della molecola.

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La salute cardiovascolare è uno dei punti fermi del nostro benessere quotidiano e di una qualità della vita adeguata alle nostre aspettative. Intervenire in maniera logica, ragionata e oculata con l'assunzione di sostanze naturali utili al nostro organismo sempre e comunque dietro prescrizione medica è il minimo che possiamo fare per migliorare il nostro stato di salute e permettere un corretto funzionamento degli organi.

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L'efficacia dell'integrazione alimentare con carnitina sarebbe confermata da alcuni recenti studi clinici, secondo i quali l'apparato cardiovascolare potrebbe essere il principale beneficiario dei suoi effetti positivi. La carnitina contribuirebbe alla prevenzione delle patologie cardiachesia centrali che periferiche, e al recupero fisico dopo il manifestarsi delle stesse.

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Si tratta in ogni caso di eventi di un'elevata rilevanza clinica, come l'infarto del miocardio, l'angina pectoris, le insufficienze cardiache e le aritmie.

L'effetto della molecola in ambito cardiaco e cardiovascolare deriva dal miglior integratore di aminoacidi per bruciare i grassi che essa agirebbe direttamente sul colesterolo LDL quello cattivo e i trigliceridi del sangue combattendone la proliferazione, mentre favorirebbe allo stesso tempo l'innalzamento dei valori del colesterolo HDL quello considerato buono.

L'effetto tangibile di tali effetti è costituito dalla riduzione dei depositi di colesterolo cattivo nell'apparato circolatorio, principale causa degli infarti al miocardio.

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In ogni caso vi consigliamo, prima dell'acquisto, di consultare preventivamente un medico di fiducia allo scopo di individuare il trattamento più indicato al vostro stato di salute. Negli ultimi decenni, la carnitina di tipo Click è stata identificata, a torto o a ragione, con l'appellativo di " molecola brucia grassi ".

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I motivi sono tanti e in parte confermati dal punto di vista scientifico, dato che, soprattutto nei soggetti che praticano le più disparate discipline sportive, la carnitina avrebbe la facoltà di aumentare miglior integratore di aminoacidi per bruciare i grassi massa muscolare e di ridurre la massa grassa.

Ecco perché, al giorno d'oggi, sempre più persone che seguono una dieta dimagrante, o che comunque manifestano una spiccata sensibilità al benessere psicofisico, si affidano here controllo medico agli effetti di questo prodotto per ridurre i tessuti adiposi e perdere peso.

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Come noto, il corpo umano produce solo in parte l'apporto di carnitina necessario al fabbisogno giornaliero. Per sintetizzare in maniera completa ed autonoma la carnitina, l'organismo necessita dell'assunzione di due amminoacidi essenziali, la metionina e la lisina. Si tratta di due sostanze a base proteica reperibili in cibi di origine animale, latticini e uova che possono essere assunte con una dieta mirata o con l'integrazione alimentare dietro prescrizione medica.

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Dopo la sintetizzazione della molecola da parte dell'organismo, il suo raggio di azione si concentra nei tessuti muscolari, dove ha la funzione di vettore di acidi grassi destinati alle cellule per essere smaltiti. In linea di massima, i medici consigliano l'assunzione di 2 g di carnitina al giorno per un periodo minimo di 4 settimane, il periodo di tempo stimato per ottenere buoni click.

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La carnitina è un buon alleato per lo sportivo perché migliora le prestazioni fisiche in varie discipline. L'apporto energetico dato dalla molecola è un dato spesso comprovato, in particolar modo quando l'assunzione avviene poco tempo prima della prestazione sportiva o dell'allenamento.

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In questo caso, l'energia disponibile è direttamente proporzionale alla quantità di carnitina presente nell'organismo e la sua fruibilità rimane inalterata anche senza l'apporto dei carboidrati durante gli allenamenti di resistenza. Se l'allenamento è di tipo dimagrante, invece, il momento più proficuo per la somministrazione è immediatamente prima della seduta.

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In ogni caso, i dosaggi indicati per un risultato sensibile e soddisfacente saranno sempre e comunque valutati dal vostro medico nutrizionista di fiducia. Un altro effetto da tenere nella dovuta considerazione è la capacità rigenerante della molecola.

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Sul lungo periodo, inoltre, la carnitina lenirebbe l'indolenzimento muscolare da allenamento intenso e ridurrebbe il senso di affaticamento da esso derivante. Questo è un fattore importante da prendere in considerazione perché, in prima battuta, ogni organismo è geneticamente predisposto a certe tipologie di assunzioni.

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In secondo luogo, i gusti personali e le abitudini consolidate sono dei fattori che, se rispettati, implicano un livello di gradimento ancora maggiore.

Gli integratori di carnitina tra cui potete scegliere sono disponibili in forme diverse. Vi sono quelli in cui la molecola è allo stato puroquelli in cui è aggiunta ad altri amminoacidi oppure in combinazioni omeopatiche a base vegetale.

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Trattandosi di un integratore alimentare, tuttavia, è bene che la scelta sia suggerita dalle specifiche composizioni chimiche, le quali devono conformarsi alla lettera al parere del medico o del personal trainer.

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