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Ma quali sono i benefici? Il limone, poi, ha un forte potere alcalinizzante che favorisce la digestione stimolando la produzione della bile, aiuta a eliminare le tossine in eccessorafforza il sistema immunitario ed è un ottimo antiossidante.

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Questa bevanda, infine, stimola la diuresi ed elimina i gonfiori. Alcuni nutrizionisti consigliano di aggiungere ad acqua e limone una rondella di zenzero.

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Questa radice ha proprità termogeniche, ovvero riattiva il metabolismo, produce calore facendo bruciare grassi. Terminata la cottura filtrate il liquido e bevetelo.

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Questa variante di acqua e limone va gustata la mattina a stomaco vuoto, prima di fare colazione, oppure la sera, poco prima di andare a dormire. Se vuoi perdere ancora più pesoe fare della dieta del limone un programma dimagrantepuoi proseguire con la dieta dei 7 giorni.

Perdere peso con acqua e limone, cosa dovresti sapere prima di iniziare

I menù sono più o meno sempre gli stessi, da ripetere per una settimana. Molti affermano che funzionaproprio perché è una dieta abbastanza rigida, e permette di vedere risultati sorprendenti.

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Come potrai notare, rispetto a quella d'urto dei 3 giorni, qui viene introdotto qualche alimento nutriente in più:.

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Le proprietà nutritive di questo frutto non si trovano solamente nella sua polpa, ma anche nella buccia. La soluzione per fare il pieno di benessere e dimagrire è bollire il limone.

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Potete infatti utilizzare il frutto per preparare una bevanda brucia grassi estremamente efficace. Terminata la cottura filtrate il liquido e bevetelo.

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Questa variante di acqua e limone va gustata la mattina a stomaco vuoto, prima di fare colazione, oppure la sera, poco prima di andare a dormire. È gustosa sia fredda che calda, se risulta troppo aspra potete renderla più dolce con un cucchiaino di miele.

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Quali sono i benefici? Il limone inoltre contiene la pectina che si trova in abbondanza nella sua bucciauna sostanza che consente di inibire il senso di famefavorisce la digestione e aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue.

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