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Gli adipociti hanno un ruolo fondamentale nella tendenza al recupero del peso dopo dimagrimento. Infatti il dimagrimento determina uno "stress" in queste cellule, che provoca modificazioni nella loro funzione che servono a favorire il recupero del peso.

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Una piccola rivincita di quelli che dicono "se sei magro è tutta genetica". Alcuni ricercatori hanno individuato numerosi geni correlati con la magrezza oltre a qualcun altro correlato con l'obesità.

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Il professor Sadaf Farooqi ha detto in una dichiarazione: "È facile correre a giudicare e criticare le persone dieta dimagrante 47 libbre il loro peso, ma la scienza dimostra che le cose sono molto più complesse. Abbiamo molto meno controllo sul nostro peso di quanto potremmo pensare.

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Se riusciamo a trovare i geni dieta dimagrante 47 libbre impediscono loro di ingrassare, potremmo essere in grado di influenzare quei geni per trovare nuovo strategie per la perdita di peso e aiutare le persone che non hanno questo vantaggio ". Fermo restando che lo stile di vita è efficace nel prevenire l'aumento di peso, per molte persone mantenere un peso sano è più difficile senza rinunce.

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I topi che possiedono molte di queste cellule tendono ad accumulare più grasso e ad avere più problemi dismetabolici iperglicemia, ipertensione ecc. Invece quelli con poche di queste cellule possono mangiare a volontà senza aumentare di peso.

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Un individuo con una compromissione del bilancio energetico troverà più dieta dimagrante 47 libbre aumentare di peso con un cibo denso di energia rispetto ad un altro individuo dieta dimagrante 47 libbre mangia lo stesso cibo che non ha una compromissione del bilancio energetico. I cibo in sé non causa l'obesità, ma il cibo consente all'obesità di manifestarsi, proprio come l'acqua consente al difetto nelle funzioni cardiache o renali di esprimere edema, o come un carico di glucosio consente l'individuazione di un difetto nel metabolismo glucidico nella diagnosi del diabete.

Sebbene l'obesità abbia molte cause, il suo attuale trattamento prevede la creazione di un deficit energetico riducendo l'assunzione di cibo.

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Il fatto che la riduzione dell'assunzione di cibo possa produrre perdita di peso è spesso considerata la prova che l'obesità è causata dal cibo. Spesso, causa e trattamento non sono due facce della stessa medaglia. Il dieta dimagrante 47 libbre energetico, soprattutto a lungo termine, non dipende dalla volontà.

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Questo ti inganna pensando che non hai mangiato abbastanza cibo. Le persone mangiano spesso mentre guardano la TV, navigano in Internet o leggono il giornale. Tuttavia, mangiare distratto potrebbe farti mangiare più cibo.

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Una revisione di 24 studi dieta dimagrante 47 libbre rilevato che le persone mangiavano più cibo durante un pasto quando erano distratti È interessante notare che coloro che mangiavano distratti mangiavano anche più cibo durante la giornata. Questo potrebbe essere perché non si sono resi conto di quanto cibo hanno mangiato durante il pasto.

Mentre stai mangiando, mira a rimuovere tutte le distrazioni e concentrarti sul pasto.

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